以前はスーパーやA型事業所で長年働いていましたが、うつと不安症による気分の浮き沈みに苦しんでいました。調子が良い時には高価な買い物で生活を圧迫し、悪い時には出勤すらできない。仕事が終われば緊張と疲労で動けず、家事もままならない生活が続いていました。そんな折、訪問看護の方から就労移行支援の存在を教えてもらい、信頼する方の勧めもあって、翌日には迷わずCONNECT豊中事業所へ行きました。出口の見えないトンネルの中で、ようやく一筋の光を見つけたような心持ちでした。
CONNECTの訓練では、過去の成功や失敗を書き出すことで頭の中を整理していきました。特に認知行動療法の講義は大きな転換点となりました。物事を「白か黒か」で極端に判断せず、グレーや曖昧な部分を認める大切さを学んだのです。長年自分を苦しめていた自己否定や自己卑下が少しずつ消え、心が軽くなっていくのを実感しました。自分自身を肯定できるようになると、不思議と家族との関係も良好になり、生活のあらゆる歯車が少しずつ、けれど確実に良い方向へ回り始めました。
支援員さんは、生活面や金銭的な悩みにも親身に寄り添ってくださいました。特に一人暮らしの心細さなど、踏み込んだ「ぶっちゃけトーク」ができたことで、支援員さんとの距離がぐっと縮まりました。常に温かく声をかけてくれるアットホームな環境のおかげで、自分からも気軽に相談できるようになりました。就職活動に向かう際、「いつものF.Kさんで大丈夫です」という言葉をかけてもらったことは、極度の緊張を抱えていた私にとって何よりの「お守り」となり、肩の力を抜いて本番に挑むことができました。
現在は有料老人ホームの生活補助員として、入居者様の日々を支えています。当初は事務職希望でしたが難航し、支援員さんの「直に人に貢献できる仕事はどうか」という助言から、介護施設の実習に挑戦しました。実習を経験し納得した上で、生活補助員として就職を決めました。配膳や入居者様のお話を聞く業務は、まさに社会貢献だと実感しています。仕事に就けたことで収入と衣食住が安定しました。今後は貯金をして趣味の音楽制作やライブ遠征、読書を楽しみたいと思います。余裕ができたことで健康にも気を配り、自分を大切に元気に楽しい生活を続けていきます。
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