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新大阪事業所へやって参りました♪

2022.02.16

新大阪事業所ブログ

皆さんこんにちは。

1月より新大阪事業所にて勤務しております塚本と申します。よく自己紹介と言うと「趣味は何ですか?」と聞かれると思うのですがハキハキと答えられる方もいらっしゃれば・・・「う~ん。」と悩んでしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか?実は、私はいつも困ってしまうのです。趣味は人生を豊かにするもの!何か見つけたい!と常々思っているのですが、なかなか見つからず・・・なので、今回は好きな時間やものを羅列してみますww。これが日々のプチストレス発散に結構役立ってることに気づきました‼‼

好きな時間や好きなもの

◇入浴剤を入れたお風呂にゆ~っくり浸かること(乳白色などの濁り湯が好きです)

◇ドラマやアマゾンプライムビデオを一人静かに見ている時間(通勤中もこれしてます)

◇チョコが好きです。毎日食べます。たけのこの里・きのこの山投票するなら

・・・断然たけのこ派です!ww

◇アイスも好きです。シャリシャリ系ではなくて、ねっとりしたラクトアイスが好きです。

◇あと、最近はスティックタイプの飲み物を沢山ストックして、仕事の合間のプチブレイクに役立てております!

運動について

運動しなければと日々思っていますがなかなか実行できずにおります( ;∀;)その結果、家でお手軽にできるストレッチグッズを収集するようになりました。

◇ストレッチポール!これには毎日助けられています!皆さんご存知ですか?ただ、乗るだけ!!というお手軽さと得られる効果(実感してると言うよりは腰の痛みなどが以前より減ったように感じます)に大満足です◎

◇ドクターXの大門未知子先生が使用していたストレッチグッズ!肩が丸まってきたなーと思っていた頃、毎週ドラマであのシーンが流れて半ば洗脳されて?「あれ、よさそうだな~」と購入に至りましたww

◇体幹バランスボールは、その名の通り、体幹を鍛えようと購入しました!たまたまゴルフの打ちっぱなしに行った時(ゴルフはしません)、横でこれに乗りながらフルスイングしている女性を見かけて「すげ---‼」( ゚Д゚)‼‼‼‼‼と思って購入しました!・・・が、今は、埃をかぶっていますww腹筋にも良さげなのでこれを機に再開したいと思います。

ストレス発散『あぁ、疲れたな』

皆さんも、ストレス、とまでいかなくても、毎日何かしら疲れたな~と思うことがあると思います。外食したり、買い物したり、旅行に行ったりと、大きな行動で気分転換するのは勿論気持ちが良い事ですが、自宅や、職場でできるプチ発散方法を増やすことで1日の終わりの『あぁ、疲れたな』を、『あぁ、疲れたな』くらいにすることができるといいですよね♪

最後に・・・

◇CONNECTに通所されている方へ・・・

ご自身の好きなものやプチ発散方法を是非教えてください(^ω^)

◇偶然にもこのブログをご覧頂いている方へ・・・

何だかもやもやするんことあるんだよな~と思われている方は是非一度CONNECTに足を運んでみてください。

ここは“疲れたな”の本当の気持ちを話して良い場所です。

これは言わない方が良いかな?自分は他の人と何か違うのかな?と頭で考えながら話してしまって、疲れた経験はありませんか?障害については、なかなか話せる場所がなかったりしますよね。でも、人と話をすることで、いつの間にか気分転換できていた!ということは結構あります。お話できるのも、何かのご縁。見学だけでも良いので気になることがございましたら、お気軽にお問合せ下さい(*´ω`*)

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