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はじめまして！
3月にconnect川崎に入職しました支援員の奥園と申します
生まれ育ちは九州で関東に住んでもうすぐ１０年を迎えます。
好きな食べ物は魚です
（幼少期から好きな食べ物はサバの塩焼き!!
座右の銘は「やらぬ後悔よりやる後悔」です。
就労移行支援は未経験ですが、
「
入職して早３週間経ちましたが、
とてもスタッフが明るく、
とてもスタッフが明るく、
しかし新しい環境に身を置き、
ちょうど季節の変わり目で寒暖差が激しかったり、重度の花粉症（
も相まって自律神経も乱れに乱れ、
「あぁ…
そんな自分を受け入れ、対処することで、
少し恥ずかしながら、今回
私が持ち直した対処法をご紹介します
〇ゆっくりお風呂につかる
〇リラックスできるあたたかいハーブティーを飲む
〇リラックスできるあたたかいハーブティーを飲む
〇落ち着く香りのお香を炊く
〇甘いものを食べる
〇寝る前にあたたかい牛乳を飲む
今の心の状態に関心を寄せて向き合うこと、
自分を大切にできると思い、
季節の変わり目、特に今は、
ざわざわしたり、
やわらげる方法は人それぞれですが、ぜひ、
もしかしたら自分では思いもよらなかった目からウロコの対処法を
