運動プログラム♩

こんにちはCONNECT堺東の片山です。

今年は長く見ることが出来た桜の時期から、もう新緑の時期に移り変わりますね！！

気候も落ち着いていますし、片山の大好きな季節がやってきます♪

堺東事業所の１限目は運動プログラムです😊

お天気が良い日はお外にウォーキングに行きます！

堺東周辺には、神社も多く、桜の綺麗な公園や、市役所の展望台、

歩くのにぴったりな綺麗な大通り♪などなど、その日によって場所を変えながらウォーキングに行っています。

毎回参加しなくては、と思う必要もなくその日の体調によって参加している方がほとんどです(^^♪

皆様と楽しくお話ししながらウォーキングを行っています。

アニメやゲーム、推し活、映画、趣味、時に真面目なお話し、話題は様々ですが、

片山が参加する時はほぼアニメやゲームのお話しになってしまいます😂

アニメやゲーム以外もお話しもできるのですよ…笑

気温が高すぎる日、空模様が悪い時などは室内でストレッチを行っています♪

１限目に少しでも運動をする事により、ストレス解消、気分転換になり、２限目から集中して作業に取り組む事が出来ます♪

また体も心も健康になるので、運動プログラムおススメです！！

体験で来られた場合でも参加できますので、良ければ参加してみてくださいね♪