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梅雨を快適に乗り切る!湿気対策&気分が上がるヒント

2025.06.06

明石事業所ブログ

CONNECT明石の川上です。

梅雨入りが発表されると、どんよりとした空模様と高い湿度に気分までじめじめしがちですよね☔

でも大丈夫!ちょっとした工夫で、梅雨の時期を快適に、そして前向きに過ごすことができます。

今回は、湿気対策のコツと、雨の日でも気持ちが上がる気分転換アイテムやインドアの楽しみ方をご紹介します。

1.賢く湿気対策!カビとさよなら快適空間

梅雨の最大の悩みといえば「湿気」と「カビ」です。効果的な対策で、おうちを快適な空間に保ちましょう🏠

●除湿剤・乾燥機のフル活用術

  • 除湿剤は置く場所が肝心! 湿気がこもりやすいクローゼットや押入れ、下駄箱はもちろん、窓の結露対策として窓際にも置くと効果的です。定期的に中身をチェックし、いっぱいになったら交換を忘れずに✅
  • 乾燥機や除湿器を味方に 洗濯物の部屋干しには、衣類乾燥機や除湿器が大活躍します。洗濯物から出る湿気を効率的に取り除き、部屋全体の湿度上昇も抑えられます。エアコンのドライ機能も活用して、賢く湿度をコントロールしましょう。

●これで安心!場所別カビ対策

  • お風呂場は換気と水切り徹底! 入浴後は、換気扇をしっかり回し、窓があれば開けて風の通り道を作りましょう。壁や床の水滴は、ワイパーやタオルで拭き取るとカビの発生を抑えられます。防カビ剤の使用もおすすめです。🛀✨
  • クローゼットや押入れは「すき間」が重要 ぎゅうぎゅうに詰め込まず、衣類の間や壁との間に少しスペースを作ることで空気が循環しやすくなります。除湿剤を置き、時々扉を開けて換気するだけでも効果的です!

2.雨の日もハッピーに!気分が上がるアイテム&インドアの楽しみ方

どんよりした気分を吹き飛ばす、とっておきのアイテムや、おうち時間を充実させるアイデアで、梅雨を楽しく乗り切りましょう🎵

●雨の日が待ち遠しくなる!気分が上がるアイテム☔

  • お気に入りの傘やレインブーツ 憂鬱な雨の日も、お気に入りのデザインの傘や、おしゃれなレインブーツがあれば気分が上がります。普段使いできるようなデザインを選ぶのもおすすめです。👢👢
  • 心安らぐアロマやキャンドル 雨音を聞きながら、お気に入りのアロマを焚いたり、キャンドルの優しい灯りでリラックスする時間は格別です。気分をリフレッシュさせてくれる柑橘系や、落ち着くラベンダーなどがおすすめです🌼

●おうち時間を充実させるインドア趣味

雨の日だからこそ、家でじっくりと楽しめる趣味を見つけてみませんか?

  • 読書の世界に没頭 普段なかなか手がつけられない長編小説や、気になっていた実用書を読んでみる絶好の機会です。温かい飲み物を片手に、物語の世界に浸りましょう📖
  • 映画やドラマを一気見! サブスクサービスを活用して、話題の映画やドラマシリーズを一気見するのも楽しい過ごし方です。ポップコーンなどを用意して、映画館気分を味わうのも良いです🎬
  • クリエイティブなハンドメイド 手芸、編み物、絵画、DIYなど、ものづくりに挑戦するのもおすすめです。集中することで、時間の流れを忘れ、達成感も味わえます。

私は100円ショップに売っているハンドメイドグッズにはまっています。100円でこんなものが作れるの?と感心しております。

私が最近作成している作品を見てもらおうと思います👀!

1つ目の作品はハリネズミです🦔不器用なのに難易度MAXのものをとってしまったばっかりに、完成形とは程遠い残念な出来具合です💦

2つ目はペンギンのブロックです。これもなかなか難しく、一度間違えてつけると、取るのも力がいりました💪でも最後には完成です!

最後になりましたが、化石発掘にも取り組みました。こちらは100円ショップではありませんが、石を掘って恐竜の骨を発掘することに成功しました🦖

様々な作品作りをしお家の中での過ごし方も充実させたいですね!🏠✨☔

「梅雨の時期、なかなか外出する気になれない」「家で過ごす時間が多くて、つい考えてしまう…」そんな方もいらっしゃるかもしれません。

CONNECT明石では、あなたの「働きたい」という気持ちを大切に、就職に向けたサポートを行っています。個別面談を通じて、あなたの得意なことや苦手なこと、希望する働き方などを一緒に見つけていきましょう。履歴書作成や面接練習、就職後の定着支援まで、あなたのペースに合わせて丁寧にサポートします。

雨の日でも、快適な室内で集中して取り組めるプログラムも多数ご用意しております。例えば、パソコンスキルアップ講座、ビジネスマナー講座、ストレスマネジメントなど、就職に役立つ様々なスキルを身につけることができます。

もし、就職についてお悩みでしたら、ぜひ一度CONNECT明石にご相談ください。私たちと一緒に、あなたの「なりたい」を実現するための一歩を踏み出してみませんか?

お問い合わせお待ちしています

兵庫県にお住まいの方(神戸市(中央区、北区、西区、垂水区、須磨区、長田区、兵庫区、灘区、東灘区)、明石市、加古川市、高砂市、姫路市、稲美町、播磨町、三木市など)

の方はもちろんのこと、淡路市・洲本市・南あわじ市などの方のお問い合わせも大歓迎です!

引き続きお問合せをお待ちしておりますので、今後ともよろしくお願いします。

CONNECT明石では、公認心理士、社会福祉士、介護福祉士の資格を持ったスタッフが在籍しています。ご相談お待ちしております。

 

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