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こんにちは！CONNECT川崎、支援員の菊池です。
暑すぎる夏がやっと終わって、最近は過ごしやすくなってきましたね。
ただ、夏を乗りきるのに頑張りすぎた疲れがでてくることもありますので、休み休みいきましょう！
皆さまは、疲れを感じたときはどうされますか？
私の場合は、ほっこりする動物の動画や、可愛かったり、面白かったりする動物の写真を見ると、とっても癒されます。
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合う合わない、好き嫌いはあるとは思うのですが、私の癒しアニマル写真をいくつかご紹介させてください！
↑スリッパを毛づくろいしてくれるうさぎさん
↑離れようとすると手で止めてくるうさぎさん
↑温泉につかるおじさまに見えるあざらし
↑気が抜けきったハリネズミの後ろ姿
早めに寝たり、お風呂にゆっくり入ったり、好きなものを食べたり、アロマを焚いたり…人それぞれ自分を癒すのにあった方法を見つけられると、回復に役立つのではないかと思います。
もし、今はまだ自分に合った方法が見つからない方は、ぜひ一緒に探しましょう(*^-^*)
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CONNECT川崎は、川崎市にある就労移行支援事業所です！
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鬱、双極性障害、統合失調症、不安障害、発達障害、ＡＤＨＤ、ＡＳＤ、色んな障害によるお悩みにも対応しております！
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