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少し遅くなりましたが、皆さま明けましておめでとうございます。
CONNECT枚方の岩濱です。
今年もどうぞよろしくお願いします✨
2026年一発目のブログは・・・・
土曜日イベントの様子をチラ見せしちゃいます( *´艸｀)
1月10日(土)は、2026年最初の土曜日とのことで・・・
「書初め」イベントを開催しました～～～!(^^)!
ちなみに枚方事業所には、とーーーっても書道の上手な支援員がいます！！！
そんな支援員からアドバイスを頂きながら・・・
今年の目標や好きな熟語、趣味にまつわる言葉など
皆さん思い思いに文字を書きあげました！
楽しい時間を過ごせることはもちろんですが、
書初めで文字を書くことには沢山のメリットがあると言われています。
✔ 脳の活性化・集中力や思考力が高まる
文字を書くという行為の中には、「目で見る」「考える」「手を動かす」という複数の動きが同時に行われており、脳の広い範囲が使われることで脳全体の活性化に繋がります。
また、パソコンやスマホでの入力に比べ、手書きでは細かな判断と調整が必要になるため、脳を常に動かしており、自然と集中力や思考力アップに繋がります。
✔ 自分を見つめ直すきっかけになる・ストレスを和らげる
思いや考えを文字にして書き出すことで、頭の中が整理されやるべきことが明確になるので行動に移しやすくなります。また忙しい日常の中でゆっくりと文字を書く時間は気持ちを落ち着かせ、ストレスを和らげる効果もあります。
今年の目標を定めたり、新しいことを始めようと思ったりと、1月は自然と気持ちが前向きになりやすい時期です。
今年もCONNECT枚方と一緒に頑張って行きましょう～～～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
