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皆様こんにちは、CONNECT川崎の上田です。
2026年がスタートして早くも1ヶ月が経ちました。
順調な滑り出しとなりましたでしょうか？
CONNECT川崎では、皆さんの今年の目標を掲示しています。
「就職する！」
「生活リズムを整える」
「資格を取る！」
「ディズニーへ行く」
などなど、
目標は立てた後にいかに実行していくかが難しいところですよね。
私は今年「運動習慣を身につける」という目標を立てました。
数年前から、ランニングする、ウォーキングする、
なので、今年は「習慣化」を目標にしました。
運動の中身は問わず、とにかく定期的に体を動かす。
ゆるく長く、続けていきたいなと思います。
CONNECT川崎では1時間目に運動プログラムを行っています
主にウォーキングに行くことが多く、川崎駅周辺を歩いています。
体を動かしたい、歩いてリフレッシュしたい、
☆お知らせ☆
CONNECT川崎は、川崎市にある就労移行支援事業所です！
障害をお持ちの方の就職のお手伝いをさせて頂いております！
鬱、双極性障害、統合失調症、不安障害、発達障害、ＡＤＨＤ、ＡＳＤ、色んな障害によるお悩みにも対応しております！
障害者雇用以外のご相談も可能です！
無料個別相談会も行っておりますので、是非一度お越しください！
