事業所での過ごし方Frequently of Asked Questions

はい、もちろん可能です。体調管理も、長く働くための大切な訓練の一つです。無理して通所しても訓練に集中できませんので、体調がすぐれない時は、勇気をもって休む判断をしてください。事業所にご連絡さえいただければ大丈夫です。自分の体調の波を理解し、上手に付き合っていく方法を一緒に探しましょう。

補足：こねくとの特徴

はい、可能です。一定期間の通所を通じて生活リズムが整い、在宅でも計画的に訓練に取り組めるとスタッフが判断した場合に、在宅での訓練を組み合わせることができます。多様な働き方への準備としても有効です。安定したリズムで自己管理しながら訓練に取り組むことが目的となります。

補足：在宅訓練（オンライン）コース

はい、可能です。「週3日は事業所に通ってコミュニケーション訓練を受け、週2日は在宅でPCスキルの学習に集中する」といったように、ご自身の体調や訓練内容に合わせて、通所と在宅を組み合わせた利用スタイルも選べます。これにより、通勤の負担を減らしつつ、必要なサポートをしっかりと受けることができます。

補足：在宅訓練（オンライン）コース

特に服装の決まりはありませんが、訓練に集中できる服装で通所して頂いています。就職活動が本格化してきた際には、ビジネスカジュアルを意識した服装を練習したり、模擬面接の日にスーツを着用したりするなど、TPOに合わせた服装を学ぶ機会も設けています。

基本的には、午前10時頃に朝礼で始まり、お昼休憩を1時間挟んで、午後3時頃に終礼で終わるというスケジュールです。訓練の間にも10分程度の短い休憩があり、集中とリラックスのメリハリをつけながら、無理なく過ごせるよう工夫されています。実際の会社の勤務リズムに体を慣らす良い訓練にもなります。

補足：こねくとの特徴

はい、1日の始まりと終わりに朝礼・終礼を行っています。朝礼は10時前、終礼は15時頃です。内容は、事業所によって多少異なりますが、あいさつとスタッフからの連絡事項のご案内などです。日々の習慣が、規則正しい生活リズムを整え、安定した勤怠に繋がっていきます。

補足：こねくとの特徴

ご自身の体調や目標に応じて、最適な利用計画を立てることができます。例えば、最初は週1日・午前中だけといった短時間の利用からスタートし、体力がついてきたら徐々に週3日、週5日と日数や時間を増やしていくことが可能です。ご自身のペースで無理なくステップアップできるので、通所へのハードルを感じている方も、まずはご相談ください。

補足：こねくとの特徴

はい、可能です。利用開始時に作成する個別支援計画に基づいて、一人ひとりの状況に合わせた無理のない利用スケジュールを一緒に作成します。通院日を考慮したり、週の後半は疲れが出やすいので午前のみの利用にしたりと、柔軟な対応ができます。安定して通い続けることを最優先に考え、あなたの生活リズムに合わせたプランを立てましょう。

補足：こねくとの特徴