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お久しぶりです。CONNECT枚方の塚本です！
今年も早いもので残りわずか…
良い年越しができるよう、やり残しがないよう、頑張っていきたいです✨
話は変わりますが、皆さん休息は取れていますか？
私はというものの、なかなか休むことが苦手で、なにかやる事を見つけては作業をしてしまったり、どこかに出かけたりしてしまっていて
なかなか一日家でゆっくり過ごすことが出来ないことが多いです😢
しかし、やっとのことで改善策を見つけ、先週は家でゆっくりと過ごすことができました。
その方法とは・・・ スイカゲーム をすることです🍉
スイカゲームとは
皆さんスイカゲームってご存知ですか？
元々はニンテンドースイッチから始まり、今では携帯ゲームでも配信されている大人気ゲームになります。
ルールは至って簡単。全部で11種類のフルーツがあり、ランダムに落ちてくるフルーツを使って、同じ果物をくっつけると以下の順で次のフルーツに進化
さくらんぼ → いちご → ぶどう → デコポン → 柿→ りんご → 梨→ もも → パイナップル → メロン → スイカ
最終の果物であるスイカを作ることが目標で、スコアを競うゲームになります‼️‼️‼️
なぜここまで人気なのか？
①ルールがシンプルで分かりやすく、取り組みやすい
②スイカを作るといったゴールが明確で、目指しやすい
③時間制限がなくゆったりとプレイができる
といった要素があるからでしょうか？
私も昔はゲームが大好きでしたが、今は複雑なルールを理解したり、そこまでゲームにかける時間が捻出できないこともあるため、近頃は遠ざかっていましたが
上記の要素があるからこそ、初めやすかったし、ハマってしまったのだと思います。
人気の秘密が伺えますね。
なぜ休息にいいの？
一番は時間の縛りがなくて、ゆったりと取り組むことができることです。
途中で用事をしておいても再開できますし、早く操作しないといけない！
なんてこともないので、集中力もそれほど必要とせず、疲れた…と後から疲労が溜まることもございません。
何もすることがなければ手持ち無沙汰になり家でゆっくりすることは難しく…
とはいえ何かに取り組むと集中力が必要だったりで疲労が溜まるので…
スイカゲームは自分にぴったりの休息方法になっています！
ボーっとしながら取り組めるのがいいんですよね～(笑)
良かったら一度皆さんも取り組んで見てください♬
少し就労についてもお話すると、意識的に休養を取ることって凄く大事です。
利用者さんと関わっていて感じるのは、皆さん凄く頑張ってくれる方々が多くいらっしゃって、素晴らしいことなんですが
休息も取らずに頑張りすぎてしまうと、やっぱり疲れてしまいます。
ですが身体の疲れって疲労困憊になってから気付く事が多かったりと、なかなか自身で気付くことが難しかったりするので、定期的に心身ともに休める時間を作ってあげることが大切です。
皆さんも是非自分にあった休息方法を探してみてくださいm(__)m
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