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こんにちは！
CONNECT枚方の岩濱です。
急に涼しい日が増えてきましたね💦
朝夜と昼の寒暖差で疲れちゃう日もありますが、
CONNECT枚方は最近にぎやかな雰囲気で毎日を過ごしております！！
今日はCONNECT枚方での最近のブームをチラ見せしちゃいます( *´艸｀)
それは…
ジグソーパズルです！！！！
「お昼休みなにしたらいいか分かんない…」
「他の利用者さんとも話したいけど、なかなか難しい…」
とのお声を頂き、
支援員で考えGWの部屋にジグソーパズルを置いてみました！！！
すると…
最初は一人の利用者さんが取り組み始めてくださったのですが、
だんだん周りに利用者さんが集まってにぎやかな休憩時間になっていきました(^^♪
ジグソーパズルきっかけで利用者さん同士も話すきっかけが増え
事業所全体も雰囲気も明るくなったような気がします✨
休み時間や休憩時間って何するか迷う方もたくさんいますよね💦
おすすめの休憩時間の過ごし方をいくつか紹介しますね～～
休憩方法
・ストレッチや散歩で身体を動かす
・チョコやラムネで糖分補給をする
・瞑想する
・音楽を聴く
・顔を洗ってリフレッシュする
・チョコやラムネで糖分補給をする
・瞑想する
・音楽を聴く
・顔を洗ってリフレッシュする
CONNECT枚方では、週1日の面談で休憩時間の過ごし方やリフレッシュ方法についてお話することも多くあります。
他にもレクリエーションの時間にみんなで考えたりすることもありますよ！！
自分に合った方法が分からないという方は、ぜひ相談にお越しください～～！！
