🌸【復職の不安】「8時間働ける自信がない」あなたへ。CONNECT明石で少しずつペースを取り戻そう

2026.02.27

明石事業所ブログ

みなさん、こんにちは！CONNECT明石です。

1月も終わりを迎え、寒さの底と言われる時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。これから春に向けて、少しずつ活動的になっていきたい時期ですね。

「仕事を再開したいけれど、いきなりフルタイムで働くのは怖い」

「休職期間が長くて、体力が落ちてしまった」

メンタルヘルスの不調で仕事を離れた方にとって、「毎日会社に通い、長時間働くこと」は非常に高いハードルに感じられるものです。家で過ごす時間と、職場での時間は、使うエネルギーが全く違いますよね。

CONNECT明石では、そんな皆様が無理なく「働く体力」を取り戻せるよう、「作業訓練」を通じたステップアップを応援しています。

最初から毎日通う必要はありませんし、長時間作業をする必要もありません。まずは「午前中だけ」「週に3日だけ」といった、ご自身が確実にできるペースからスタートします。訓練内容も、物品の仕分けや封入作業といった軽作業を中心に行い、少しずつ集中を持続させる練習をしていきます。「今日は1時間集中できた」「今週は休まず通えた」そんな小さな成功体験を積み重ねることが、自信につながります。

スタッフも定期的に面談を行い、あなたの体調に合わせてスケジュールの調整を行いますので、焦る必要はありません。社会復帰への道のりは、急がば回れです。私たちと一緒に、あなたらしい働き方に向けて準備を整えていきましょう。まずは見学で、事業所の穏やかな雰囲気を感じてみてください。