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LOG03 就職できたらゴール?|働き続けるために必要な力とは

2026.08.29

秋葉原事業所ブログ

はじめに

「就職すること」

働くことを考えたとき、多くの方がまず目標にすることかもしれません。

希望する仕事に就くことは、大きな一歩です。

しかし、働くことを考えるうえで、もう一つ大切な視点があります。

「就職した後も、自分らしく働き続けられるか」

ということです。

実際には、就職できた後に、

「思っていた働き方と違った」

「仕事についていくことが大変になった」

「困った時にどう相談したらいいか分からない」

と悩む方もいます。

今回は、長く働き続けるために必要な力について考えていきます。

就職はゴールではなく、新しいスタート

就職が決まると、

「これで安心」

と思う方もいるかもしれません。

もちろん、就職という目標を達成することは素晴らしいことです。

しかし、仕事では就職後にもさまざまな力が求められます。

例えば、

  • 体調を管理する力
  • 周囲とコミュニケーションを取る力
  • 困った時に相談する力
  • 自分の得意・苦手を理解する力

などです。

これらは、仕事の専門的なスキルとは別に、働き続けるための土台となる力です。

「仕事が続かない」は能力不足とは限らない

仕事が長続きしなかった経験があると、

「自分には働く力がないのかもしれない」

と感じてしまうことがあります。

しかし、仕事が続かない理由は一つではありません。

例えば、

  • 職場環境が合わなかった
  • 相談するタイミングを逃してしまった
  • 自分に合わない働き方を選んでいた
  • 必要な準備が十分ではなかった

など、さまざまな理由があります。

大切なのは、

「なぜ続かなかったのか」

を振り返り、次の働き方に活かすことです。

過去の経験を「失敗」で終わらせるのではなく、自分に合った働き方を見つけるためのヒントとして捉えることもできます。

働き続けるために大切な3つの力

① 自分を理解する力

まず大切なのは、自分自身を知ることです。

例えば、

「どんな作業が得意なのか」

「どんな環境だと力を発揮しやすいのか」

「どんな場面で困りやすいのか」

を理解することで、自分に合った働き方を選びやすくなります。

得意なことだけではなく、苦手なことや疲れやすい場面を知ることも大切です。

自分の特徴が分かると、「どんな仕事なら無理なく続けられそうか」を考える材料になります。

② 困った時に相談する力

仕事では、誰でも困ることがあります。

大切なのは、

「困らないこと」

ではなく、

「困った時にどう対応するか」

です。

仕事で分からないことがあったり、体調や人間関係で困ったりしたとき、一人で抱え込まずに相談できることは、働き続けるための大切な力になります。

早めに相談することで、問題が大きくなる前に調整できることもあります。

「困ったら相談していい」と知っておくことも、働くうえでの準備の一つです。

③ 生活を整える力

仕事を続けるためには、仕事以外の生活も大切です。

睡眠、食事、体調管理など、日々の生活習慣は働く土台になります。

「仕事を頑張るために、無理を続ける」のではなく、自分の状態を把握し、無理なく生活を整えることが重要です。

仕事だけを見るのではなく、生活全体から働き方を考えてみましょう。

働き続ける準備は、就職前から始められる

「働く力」と聞くと、仕事を始めてから身につけるものと思われがちです。

しかし実際には、就職前から準備できることがあります。

例えば、

  • 自分の得意・苦手を整理する
  • 生活リズムを整える
  • 人との関わり方を練習する
  • 自分に合った働き方を考える

などです。

すべてを完璧にしてから就職する必要はありません。

自分に必要な準備を一つずつ進めることで、安心して働き始めることにつながります。

今日からできる小さな一歩

まずは、自分について振り返ってみましょう。

□ 最近うまくできたことは何か

□ 疲れやすかった場面は何か

□ 困った時、誰かに相談できているか

□ 自分に合う環境はどんな場所か

すぐに答えが出なくても大丈夫です。

小さな気づきを集めていくことが、未来の働き方を考えるヒントになります。

まとめ

就職は大切な目標ですが、働くことのゴールではありません。

本当に大切なのは、

自分らしく、無理なく働き続けられること

です。

そのためには、仕事のスキルだけではなく、自分自身を理解し、必要な準備をしておくことが大切です。

「就職できるか」だけではなく、

「就職した後、どうしたら自分らしく働き続けられるか」

という視点から、働くことを考えてみませんか?

CONNECTでは

CONNECTでは、就職を目指すだけではなく、

「働き続けるための準備」

にも取り組んでいます。

自分の得意・苦手を整理したり、働くための生活習慣を整えたり、一人ひとりに合わせた準備を進めています。

「就職したいけれど不安がある」

「過去に仕事が続かなかった」

そんな方も、まずは今の状況を整理するところから始めることができます。

自分らしく働き続けるために、今できることから一緒に考えてみませんか?

 

 

 

発達障害・うつ病・適応障害・パニック障害などで、就職・転職にお困りの方へ
  • 自分に合った仕事が分からない…
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