こんにちは!
こねくと川崎の征矢です。
先日自己紹介をさせていただきました。
是非ご覧になってください。
本日は私の支援業務の一つ、
「ウォーキング」
をご紹介いたします。
「ウォーキング」
こねくと川崎でも、
体調と生活リズムの安定を実現
させるため、支援の一つにウォーキングを実施しております。
ウォーキングの内容ですが、ガッチガチなストイックなヤツ!
・・・ではございません。
征矢をはじめとした支援員とお話ししつつ、利用者様の体調や目標に合わせて、
楽しく!
無理のない程度!
にやっていきます!
こねくと川崎のウォーキングのコースのひとつをご紹介します。
【多摩川広いな大きいなコース】
目的地:多摩川見晴らし公園
時間:片道約20分
歩きやすさ:とっても
景色:ばっちり
曇ってますね!!!!!
私がウォーキングするときは9割快晴だったのですが、お天道様・・・><
目的地について、多摩川を見て、ホンの一息ついたら、復路です!(画像はいつも目安に見ている時計台くん)
この写真ではウォーキングしてみたい!っと、あまり思いませんよね。なので晴れの日の写真も貼っておきますね!
快晴ですね!!!!!
ウォーキングは1限(10:00~10:50)に実施されます。(天候や気温によっては室内でのラジオ体操に変更されます)
朝に少しウォーキングもとい運動をすると、その後身体が動きやすくなるような感じがします。
これが運動の効果なんだと思います! 私はこのウォーキング、とっても気に入っております 笑
支援員と話したい!
多摩川を間近に見てみたい!
一人で歩くのはさみしい!
・・・などなど、なんでも構いません。
気になった方は、是非体験に来てみてください!
お待ちしております!!
※CONNECT川崎では、障害をお持ちの方の就職のお悩み等の相談に乗っております。
些細なことでも結構です!是非遠慮なくご連絡下さい!