みなさん、こんにちは！
CONNECT枚方の森田です。

私がコネクトにやってきてから、驚くことにもう3ヶ月が経とうとしています…!
本当にあっという間で恐ろしい…
先輩方や利用者の皆さんのおかげで日々成長を感じながら、楽しく！慌ただしく！過ごさせていただいております^^

突然ですが、みなさんは

「つい人と比べてしまう…」ってことはありませんか？

つい自分と他人を比較して落ち込んでしまう。なんてことは、誰しも経験があることだと思います。(もちろん私も；；)

人と比較すること自体は決して悪いことではありませんが、
人と比べて自己否定をし続けるのはとっっっても苦しいですよね。
(かくいう私も、幼い頃から人と比べることで自分を苦しめ続け、自己否定の塊と化していました；；)

そんな自己否定の苦しみから抜け出すために、

大事だなと思うことを、私の視点からご紹介します^^

①人はそれぞれ違う

人はみんな違います。

・生まれや育ち
・性格
・価値観
・やりたいこと
・好きなものや嫌いなもの
・強みや弱み
・得意なこと苦手なこと

などなど、みんな驚くほど違います。

なので、相手の一部分だけを切り取って比較しても意味がないですし、落ち込む必要はありません。

だって違うから、！

相手にとっての幸せは、自分にとっての幸せではないはずです。

自分は自分らしく、自分がやりたいこと、自分を幸せにすることに全力を注いでください＾＾

②自分に”あるもの”を大切にする

大切なのは、

自分らしさを見つけること。
自分にあるものを探すこと。
そして、その自分らしさや自分にあるものを、どう活かすか考えることだと思います。

「自分には良いところなんてない…」

「そもそも自分に何があるかわからない…」

「自分にあるものなんてちっぽけすぎて価値がない…」

こんな風に思っている方は、

まず「自分をよく知ること」からはじめてみるのがおすすめです。

例えば、

・好きなことを探す
・得意なことを探す
・短所をひっくり返す　などなど

性格診断のようなツールを使ってみるのも良いと思います。

自己分析をすることで、自分に”あるもの”が見えてくるはずです。

自分に無いものや、足りないものに目を向けるのではなく、

自分の中に既にあるものを大切に、そして大きく育てて欲しいなと思います。

そうすればいつの間にか人と比べて落ち込むことがなくなって、自分の成長に気づくはずです＾＾

最後に

人と比べて落ち込むという、一種の癖を止めることは簡単なことではありませんが、

意識することで、少しずつ比較の苦しみから抜け出すことができます。

(これは元自己否定の塊である私が実証済みです。笑)

また、自分にあるものを見つけるための自己分析は、

今回のテーマ以外にも

・自分を受け入れられる
・自分の選択に自信が持てる
・どう生きればいいか分かる
・人間関係が良くなる

などなど、
自分らしく人生を歩んでいくためにとても役に立ちます。

もちろん、就職や転職にも役立ちます！

CONNECT枚方では、定期的に皆さんに参加していただけるお役立ちイベントを企画しており、
5月は適職診断というイベントを開催します♪

・ひとりでは自分の良いところを見つけるのが難しい
・自分らしさがわからない
・どんな仕事が自分に合っているんだろう…

という方は、
ぜひ一緒にあなたらしい働き方、生き方を探していきましょう＾＾

また、「生活リズムが乱れている」「仕事が続かない」「就活がうまくいかない」などの悩みや不安をお持ちの方も、ぜひお気軽にご相談くださいね。

随時、個別相談や見学、体験利用の受付をしております＾＾

それではまた、次回のブログでお会いしましょう〜👋