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自己理解のための心理検査

2026.04.24

梅田事業所ブログ

こんにちは!

今回ブログを担当する梅田事業所のNです✨

先日、自分の事を自分で説明できるのかな・・・?と疑問に思い
自分の事を書き出してみました。すると「怒りっぽい」「キツイ性格」といった
ネガティブな情報しか出てきませんでした笑

自分視点、自分のポジティブな意見ってなかなか出ませんよね💦

結局自分の性格ってなんなんだろうと考えた結果、心理検査を受けてみよう!
という結論になりました。

今回受けた検査は東大式エゴグラム(通称TEG)とPFスタディの2つです。

TEGは用紙に記載された質問に はい、いいえ、どちらでもない の3択で答えていくスタイル。
どちらでもない の選択肢は適正な検査を行う上でなるべくしないようにと言われましたが、やはり日本人、どちらでもないの選択肢を選んでしまいました笑
PFスタディは絵で描かれたストレス場面で、自分がどんな対応をするのかを記載するスタイル。
普段の対応を記載するのですが、書き終わった後見てみると「言い方キツイな~」「もっと優しい言い方できないんかい」と自分でツッコミを入れました😅

初めての心理検査である事、心理士さんを目の前に解いていく緊張感で終始肩に力が入っていましたが、検査用紙に向き合うと体感30分~40分くらいで終了。結果的にとても楽しく検査を受ける事ができました!

検査結果は1か月待ち。お待ちかねの所見が到着しました✨
所見を見た感想 😆「おぉ!当たってる!すごい言語化してくれてる!」

この一言でした。自分でもある程度性格は分かっていたのですが、いざ文章で読むと非常に強い納得感、満足感がありました。

心理検査と聞くと「自分の悪い所を見せてくるのでは?」「ネガティブな事しか書いてないのでは?」と思う方も多いかと思いますが、全くそんな事はありませんでした。どちらかというと客観的に自分を評価してくれてむしろちょっと恥ずかしい感じ・・・。
ですが、受けて正解です。むしろもっと早く受けていれば良かったと後悔しています😲
そしてこの結果を受け、自分の強み弱みを理解し、今後の仕事に活かしていきたいと思いました!
自分がどんな性格か、どんな強みがあり弱みがあるのかを客観的に評価してくれる心理検査、皆さんも1度受けてみてはいかがでしょうか。
(最後に費用ですが、自費で2つ15000円程度でした。)

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