お役立ちコラムUseful columns
Main Visual Main Visual

紅葉の中のウォーキング!! 体力も着きますよ!!

2021.12.08

新大阪事業所ブログ

こんにちは ! !

閲覧いただきありがとうございます 。
新大阪事業所の八澤です 。

寒くなりましたね !
体調を崩しやすい時期になります 。 みなさまお身体に気をつけてくださいね 🍀

 

我が家では寒いなか 、わんこに暖かい洋服を着せて毎朝毎晩お散歩に行ってます 🐶

我が家の愛犬 です 🐶
今日は写真撮るの?? なんでや ー ー ー ! !  早く散歩行きたいのに ー ー ー ! !

って言ってます 。 た ぶ ん・・・( 笑 )

 

今年の秋は短かったですね 。

初冬の寒さを感じる日になってまいりましたが、
場所によってはまだまだ紅葉がキレイなところもあります  🍁

 

今回は紅葉を見ながら 、落ち葉の中、
ウォーキングに行った様子をお伝えさせていただきます (^^) /
最後まで読んでいただけたら幸いです 。

 

新大阪と言えば ・ ・ ・ 新幹線の駅があり周りはオフィスビル群をイメージしますが ・ ・ ・
徒歩 10 分から 20 分も歩けば、神社仏閣や緑豊かな公園が点在しています ! !

 

参加された利用者さんと一緒に 、落ち葉を踏みしめながら ザクザクって感じ ! !
お天気の中 、気持ちの良いウォーキングができました  \ (^o^) /

 

こねくと新大阪事業所のウォーキングは、 5000 歩を目指して歩いています 。
時間にすると 40 分~ 50 分  ! !

ウォーキング中の利用者さんは景色を見ながら静かに歩かれている方や、
趣味の話など色々な会話を楽しみながら歩かれている方と様々です。

支援員とも雑談や、事業所内での出来ごとを話しながら歩きますので、
あっという間に時間が過ぎていきます!

 

楽しみながら体力も着くのです  ✨ ✨ ✨

 

ウォーキングはしたいけど … 一人ではなかなか行けないな ~
と思われている方 、一緒にウォーキングへ行きませんか ?

 

こねくと新大阪では、無料体験も受け付けております。
お気軽にお問い合わせいただけたら幸いです ( *^-^* )

こねくと新大阪事業所
電話番号:06-6838-3701

最後までお読みいただきありがとうございました m (_ _) m