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おススメ~睡眠を可視化するアプリのご案内~SleepMeisterスリープマイスター)&クリスマスの飾りつけをおこないました

2021.12.01

新大阪事業所ブログ

もうすぐクリスマス

11月もそろそろ終わり、あっという間にXmas🎄が近づいて来ましたね。

こねくと新大阪では、ハロウィン🎃の飾りつけに続いて、11/19金曜日のレクリエーションの時間にクリスマスの飾りつけを行いました!

このくつろぎサンタさん、ほっこりゆる~い感じがたまらなくカワイイですね。

 

職員の机にもサンタバルーンが登場!

 

壁にもかわいくデコレーションしていただきました!

ご利用者のみなさま、ご協力ありがとうございました、みんなで飾りつけしたら楽しい思い出になりました。

睡眠リズムについてアプリのご紹介

さて、食欲の秋、運動の秋、睡眠の秋ですね。みなさまは睡眠リズムは整っていますか?

精神疾患をお持ちの方は、「夜なかなか眠られないのです」という悩みを多く聞きます。

 

そこで今回は、【SleepMeister-睡眠サイクルアラームLite】アプリのご紹介をさせていただきます。

残念ながらAndroidの方はなくて、iPhoneの方のみになります。

 

このアプリのすごいところは、レム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)が一目でわかります。

すごい画期的ですよね~~~♪

使い方も簡単で、寝るときにアプリを立ち上げ、iPhone枕元に置いておくだけ!しかも無料!

たったそれだけで自分の睡眠記録を取ることができます。

 

寝言など気になる方は、寝言の録音機能もあります。

ぜひ良かったらダウンロードして使ってみてください。

CONNECT新大阪事業所での見学や体験ご利用時にでも感想を聞かせていただけると嬉しいです。